Lavar o rosto
com água fria sempre que possível, 2 a 3 vezes ao dia com sabonete líquido e
aplicar o tônico adstringente sem álcool. As loções alcoólicas além de
estimularem a produção excessiva de óleo na pele, favorece o aparecimento de
rugas precoce.
Ao tomar banho
quente, lavar em seguida o rosto com água fria, para evitar a estimulação das
glândulas sebáceas que produzem a oleosidade e também para prevenir o
envelhecimento precoce.
Quando a pele
for oleosa ou acneica, usar toalha de rosto individual e trocar a fronha do
travesseiro a cada dois dias, para evitar a proliferação de bactérias.
Não coçar nem
espremer a acne (espinha), pois as bactérias que trazemos nas mãos e unhas
podem piorar o quadro do acne. Procure uma profissional regulamentada de
estética para fazer uma Limpeza de Pele Profunda uma vez por mês, para auxiliar
a reduzir a proliferação da bactéria que causa o acne.
Remova sempre a
maquiagem antes de dormir, nunca durma com resíduos de maquiagem ou poluição no
rosto, isto contribui para a obstrução dos poros.
Limpar sempre a
pele com produtos adequados ao seu tipo de pele.
Mantenha os
cabelos limpos para evitar que passem poeiras ou oleosidade para a pele.
Beber muita água
pura ajuda a purificar o sistema linfático, auxiliando a melhorar a qualidade
na produção de células novas.
Procure fazer
uma alimentação saudável, consumindo mais alimentos crus e frescos: verduras,
frutas, legumes, raízes e sementes. Evite aimentos que estimulam a produção de
oleosidade na pele como: manteiga, margarina, frituras, gorduras, amendoim,
manga, coco, castanhas, carne de porco, presunto, mortadela, salames,
embutidos, enlatados, conservantes químicos e corantes artificiais, chocolate e
cigarro.
Sono regular é sinal
de pele saudável.
A prática de
esportes favorece a estimulação sanguínea, a renovação celular da pele e a
saúde do corpo em geral.
Use sempre
filtro solar de base não oleosa, mesmo quando o sol não aparecer.
Consulte
periodicamente uma Esteticista.
Conduta Diária
para o cuidado da pele:
Manhã
- Higienizar a
pele com sabonete líquido e água abundante.
- Fazer a assepsia
da pele com algodão embebido em loção tônica adequada para o seu tipo de pele.
- Hidratar e
proteger a pele com Filtro de Proteção Solar com base gel.
Noite
- Remover a
maquiagem com lenços umedecidos.
- Higienizar a
pele lavando com sabonete líquido e água.
- Tonificar.
- Aplicar
máscaras ou produtos para tratamento específico para o seu tipo de pele.
