LABORCIV apresenta: Alquimia da Pele, por Rosana Aranha (PARTE VII - FINAL)

LABORCIV apresenta: Alquimia da Pele, por Rosana Aranha

Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte I



Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte II

 

 

 

Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte III

 

 

 

Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte IV

 

 

Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte V

 

 

 

 Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte VI

 

 

 Palestra Alquimia da Pele por Rosana Aranha - 19/09/2012 - Laborciv - Parte VI

 

 

 

 

Pesquisa Científica comprova a ação anti-inflamatória da Massagem

 Em matéria divulgada pela revista Science Translational Médicine e publicada no Jornal da Tarde de 02/02/2012, afirma que foi comprovado cientificamente que a técnica da massagem beneficia o corpo, ajudando a reabilitar os músculos lesionados, comprovando a ação anti-inflamatória proporcionada pela massagem.

Em estudos anteriores sobre os efeitos da massagem, observavam-se apenas os efeitos práticos da massagem, como exemplo o relaxamento físico-muscular e o bem-estar; mas em nenhum outro estudo anterior houve a preocupação em se desvendar as complexas reações bioquímicas proporcionadas pela massagem.

O Dr Mark Tarnopolsky, principal autor deste estudo científico, realizado pelo Departamento de Pediatria e Medicina da Universidade McMaster, em Ontário no Canadá, realizou uma pesquisa científica com onze atletas que participaram voluntariamente deste estudo, onde em um primeiro momento pedalavam uma bicicleta ergométrica até a exaustão; depois os voluntários recebiam massagem em apenas uma das coxas; em seguida eram extraídas amostras de tecido muscular das duas coxas, que foram analisadas em laboratório e comparadas para se avaliar as diferenças.

Os cientistas descobriram que as células do músculo massageado produziam sinais químicos que diminuíam a inflação no local, funcionando com o mesmo efeito dos tradicionais medicamentos anti-inflamatórios. Conclui-se também que apresentavam um numero maior de mitocôndrias (pequenas estruturas que funcionam como usinas de energia nas células), sugerindo que a massagem favorece a sua multiplicação. A massagem também contribui na aceleração e reconstrução de tecidos músculo-esqueléticos afetados por doenças ou exercícios físicos. Este estudo fornece evidências científicas confiáveis de que terapias como a massagem, podem ser integradas com sucesso na prática terapêutica e médica.

Este estudo também derrubou a crença difundida de que a massagem diminuiria a dor, por ajudar a eliminar as substâncias como o ácido lático, que causam incômodo após o esforço físico. Apesar de não agir efetivamente sobre os metabólicos musculares (como o ácido lático), a massagem diminui a produção do fator inflamatório, aliviando o estresse celular da fibra muscular.

Os benefícios da massagem são úteis para um amplo grupo de indivíduos, incluindo-se os idosos, no tratamento de lesões musculares-esqueléticas e até em pacientes com histórico de doenças inflamatórias crônicas. Segundo o estudo, apenas 10 minutos de massagem diária são capazes de manifestar efeitos benéficos perceptíveis.



"Acertando os Ponteiros do Nosso Relógio Cósmico"

      

O ser humano possui um relógio cósmico, que mostra a circulação da energia em nosso corpo ao longo do dia. Para a Medicina Chinesa, essa energia se divide em duas polaridades opostas e complementares, Yin e Yang manifestadas em constante oscilação e movimento, mas em perfeita proporção e equilíbrio constante; onde o Yin conduz energia descendente, é a matéria, o repouso, a calma, o negativo, a noite, o frio, a mulher e o Yang, conduz energia ascendente, seria o movimento, a ação, o positivo, o dia , o calor, o homem. A variação dessa energia, chamada de "Chi", ao longo do dia, ocorre não apenas no corpo, mas também no universo, no cosmo.

         O antigo povo Celta acreditava que tudo que existe no macrocosmo, tem o seu correspondente no microcosmo, portando é preciso entender o micro para alcançarmos a importância do macro. Cada momento do dia tem uma relação com a roda cíclica das estações do ano. Existem quatro momentos do dia que são pontos vitais, que representam a força dos quatro elementos (terra, água, ar e fogo) e quatro momentos secundários que são pontos de equilíbrio, que representam a entrada das quatro estações.

         Segundo a Roda do Ano Celta, 3:00 hs expressa o retorno da luz à escuridão do rigor do inverno; anuncia o começo de um novo ciclo, quando devemos nos preparar para receber a luz; ás 6:00 hs celebra-se o nascimento da primavera e do redespertar da vida na Terra; quando a luz ainda está em equilíbrio com a escuridão, mas prepara-se para crescer. 9:00 hs marca a comunhão dos princípios masculino e feminino, Yang e Yin, ativo e passivo; o equilíbrio dessas energias para receber a luz. 12:00 hs marca o verão, o momento do dia em que a luz é mais intensa, mas prepara se para declinar; onde devemos nos preencher de luz para enfrentar as sombras do entardecer. 15:00 hs marca o começo da estação da colheita e o declínio do verão; é o momento de começarmos a colher o que plantamos. 18:00 hs marca o término da colheita, o outono; momento de introspecção, de recolhimento, é o momento de nos prepararmos para iniciarmos a nossa jornada espiritual, rumo a escuridão, para ali descobrimos a nossa luz. 21:00 hs marca a preparação para a chegada do inverno; o preparo da semente que será lançada a terra. 24:00 hs marca o inverno, a semeadura, quando a natureza volta-se para dentro e guarda as suas forças para recomeçar na primavera; é quando devemos elevar a nossa luz interna para resistir a escuridão que nos cerca.

        Já a cronobiologia (ciência que difunde a variação dos ritmos biológicos dos seres vivos) explica que a vida acontece em intervalos regulados pelo meio ambiente, indicando os horários mais adequados para a realização de determinadas funções. O ser humano é sincronizado pela relação temporal do corpo com o meio ambiente, ajustando-o as suas necessidades. Assim o funcionamento do relógio biológico seria registrado pelo nosso corpo assim: às 3:00 hs, há uma queda da atenção e da temperatura, e o crescimento do número de glóbulos brancos. Às 6:00 hs, inicia-se o aumento da secreção de alguns hormônios. Às 9:00 hs, há uma aceleração do ritmo cardíaco e é o ápice das funções intelectuais. Às 12:00 hs, há um aumento da temperatura e da pressão arterial. Às 15:00 hs, há uma queda da atenção, independente do processo digestivo, e a diminuição dos glóbulos brancos. Às 18:00 hs, auge da atenção intelectual e pico da temperatura, as febres são mais comuns neste horário. Às 21:00 hs, há uma diminuição na liberação de ácido do estômago e maiores dificuldades respiratórias. Às 24:00 hs, há uma diminuição da atenção, um aumento da secreção de hormônios e maior acúmulo de açúcares e gorduras no corpo.

         O nosso conceito de tempo é bastante limitado. Temos apenas o conceito do começo, meio e fim dos dias, do ciclos do ano, da vida. Muitas vezes deixamos passar despercebidos detalhes importantes que nos acontecem. Somos como um viajante que sai de um ponto para outro, mas só está interessado em chegar, não se importando pelo caminho por onde passa, não observando a paisagem. Mas o caminho também é importante, ele também faz parte do processo da vida. Para entendermos esse processo é importante despertarmos a atenção no caminho, para melhor compreendermos a nossa natureza para transcendê-la a uma condição superior.

Rosana Aranha

data:25/07/2002

fontes bibliográficas: "O Livro Santo do Ari" - Horário Cósmico - Rabino Yossef Salton; "O Relógio Biológico" - Guia da Dieta Saudável; "A Terra e o Cosmos - O Homem como Centro do Universo" por Prof. Eduardo Mata - revista Up to Date; Internet - Celtic Home Page.